CONOCIMIENTO PARA TU BIENESTAR
Nuestro Blog de psicología en Carabanchel
Artículos escritos por nuestro equipo de psicólogas para entender mejor tu mundo interno y cultivar una vida con propósito.
Apego ansioso en la pareja
¿Alguna vez has sentido que si tu pareja tarda en responder un mensaje más tiempo del que suele hacerlo puede arruinarte el día? ¿Te descubres interpretando el silencio o los
Somatizar ansiedad: cuándo tu cuerpo habla
¿Te ha pasado alguna vez que empiezas a notar un dolor en el pecho, palpitaciones, hormigueo en brazos o piernas, un nudo en el estómago, mareos o una sensación constante
técnicas psicológicas para superar una ruptura amorosa
Hay rupturas que llegan poco a poco. Otras aparecen de un día para otro y lo cambian todo. De repente, alguien que formaba parte de tu rutina desaparece. Ya no
Apego ansioso ambivalente
¿Te has sorprendido alguna vez mirando el móvil una y otra vez porque esa persona aún no te ha respondido? ¿Has sentido un nudo en el estómago cuando tarda más
Apego desorganizado en pareja
¿Alguna vez has sentido que, cuando una relación empieza a ser importante para ti, algo dentro de ti cambia? Quizá al principio disfrutas de la cercanía, te ilusionas y te
¿Puede darme un infarto por ansiedad?
Hay momentos en los que el cuerpo parece perder el control. El corazón late con tanta fuerza que parece querer salirse del pecho, cuesta respirar, aparece un dolor intenso en
Duelo patológico: síntomas, causas y cómo superarlo
¿Qué es el duelo patológico? Perder a alguien que quieres duele muchísimo. Duele de una forma que pocas experiencias consiguen explicar con palabras. Puede parecer que el tiempo se detiene,
7 síntomas de la dependencia emocional
Los 7 síntomas de la dependencia emocional suelen aparecer de forma progresiva y, muchas veces, pasan desapercibidos. Al principio pueden confundirse con amor, implicación o necesidad de cercanía, pero con
Síntomas de depresión leve
Hay momentos en la vida en los que no nos sentimos bien, pero tampoco creemos estar atravesando una depresión. Seguimos trabajando, ocupándonos de nuestras responsabilidades y haciendo lo que «tenemos
Comienza el cambio
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