Si alguna vez te has sorprendido pensando «soy demasiado celosa, ¿qué hago?», quiero que sepas que los celos tienen una función y te ayudaré a averiguarla. De hecho, es una de las preocupaciones más frecuentes que escucho en consulta de psicología en Carabanchel Alto. Los celos suelen generar mucho sufrimiento. No solo para la relación, […]
No puedo dejar de pensar en las ex de mi pareja. Si esta frase te ronda la cabeza, probablemente no es solo un pensamiento puntual. Es algo que aparece una y otra vez, sin que lo puedas controlar y bastante molesto. Quizá estás tranquila y, de repente, te viene una imagen (real o ficticia). O […]
¿Se puede cambiar el tipo de apego? Esta es una pregunta que muchas mujeres se hacen cuando empiezan a mirar sus relaciones detenidamente. Porque llega un momento en el que algo se repite: te implicas, te ilusionas… y de repente aparece la ansiedad, el miedo, la inseguridad o la necesidad constante de comprobar que todo […]
Apego y dependencia emocional: ¿son lo mismo? Esta es una de las preguntas que más se repiten en consulta. Y no es casualidad. Muchas personas sienten que en sus relaciones “les pasa algo”: aman, pero sufren; quieren, pero se angustian; están en pareja, pero no se sienten en calma. Quizá te has visto esperando un […]
El apego ansioso: cuando amar duele no es solo una forma de querer intensamente, sino una manera de vincularse donde el miedo, la inseguridad y la necesidad constante de conexión pueden acabar generando mucho sufrimiento. Si alguna vez has sentido que quieres más de lo que recibes, que necesitas señales constantes de amor o que […]
¿Te ha pasado estar con alguien que parece estar comprometido… pero solo hasta cierto punto?¿Sientes que cuando la relación vuelve más seria, la otra persona se aleja?¿O quizá eres tú quien necesita distancia justo cuando todo se vuelve más íntimo? Entender cómo se ve el apego evitativo en pareja puede ayudarte a poner palabras a […]
Si alguna vez te has preguntado ¿cómo saber si tengo apego ansioso?, probablemente ya hayas notado que algo se activa dentro de ti en tus relaciones. Quizá te cuesta estar en calma cuando la otra persona pide espacio, o sientes que necesitas siempre más cariño, más atención, más seguridad o más palabras de cariño de […]
Terminar una relación nunca es fácil. Si te preguntas cómo superar que tu pareja te haya dejado, es normal sentir una mezcla de emociones: tristeza, confusión, rabia o miedo a no volver a amar. En nuestro centro de psicología en Carabanchel, acompañamos a quienes atraviesan rupturas para que comprendan su duelo, recuperen su bienestar y […]
Cuando una paciente llega a consulta y me dice “mi novio me ha pedido un tiempo”, suele contarse con un nudo en el estómago, mil preguntas en la cabeza y la sensación de que los cimientos están tambaleándose. Es normal.Es humano. Porque puede que las cosas cambien y a los seres humanos nos gustan las certezas, […]
¿Te pasa últimamente que sientes que tu pareja y tú ya no sois un equipo?¿Que antes os entendíais con una mirada y ahora cualquier cosa termina en discusión?¿Que antes sentías que estábais en el mismo barco y ahora parece que cada uno camina por su lado? Si sientes que estas preguntas hablan de tu relación […]
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