Necesito dejar de tener ansiedad

«Estoy fatal de la ansiedad.»«Me gustaría que desapareciera para siempre.»«Es que no puedo vivir así.» Escucho frases como estas cada semana en consulta. La ansiedad se ha convertido en una palabra comodín, en una especie de enemigo invisible que parece acechar a todos. Pero… ¿y si te dijera que la ansiedad no viene a fastidiarte […]