CONOCIMIENTO PARA TU BIENESTAR
Nuestro Blog de psicología en Carabanchel
Artículos escritos por nuestro equipo de psicólogas para entender mejor tu mundo interno y cultivar una vida con propósito.
Expectativas realistas: cómo dejar de sufrir por lo que esperas de los demás
¿Te has sentido alguna vez decepcionada porque los demás no responden como esperabas?¿Te frustras cuando una persona importante para ti no actúa, siente o se implica como tú lo harías?¿Te
Cómo dejar de sufrir por amor desarrollando un apego seguro
¿Sientes que siempre acabas sufriendo en tus relaciones?¿Te entregas mucho y recibes poco a cambio?¿Tienes miedo a que te abandonen o a quedarte sola?¿Te cuesta soltar una relación aunque te
Cómo el apego influye en tu relación de pareja (y qué puedes hacer al respecto)
¿Sientes que en tus relaciones de pareja aparece un miedo intenso a que te abandonen, incluso cuando todo parece ir bien?¿Te descubres necesitando constantes muestras de cariño o, por el
Mi trabajo me da ansiedad: ¿qué puedo hacer cuando el problema es el trato que recibo?
Experimentar ansiedad laboral no siempre está relacionado con la carga de trabajo o el tipo de tareas que se realizan. En muchos casos, la ansiedad aparece cuando el entorno de
Me estoy divorciando y está afectando a mi salud mental
Pasar por un divorcio es una de las experiencias más desgastantes que puede vivir una persona, de hecho, es una de las causas más comunes por lo que los pacientes
Los celos en la pareja: qué son, por qué aparecen y cómo gestionarlos de forma saludable
Los celos son una emoción humana universal. Todas las personas, en algún momento, hemos sentido esa mezcla de inquietud, inseguridad o temor a perder a alguien significativo. Sin embargo,
¿Por qué ir al psicólogo? Cuidar tu mente también es salud
Todavía hoy muchas personas sienten dudas o son reticentes ante la idea de ir al psicólogo. A veces es el miedo a lo que otros puedan pensar los demás,
Cuando tu mente no te deja en paz: el círculo del sobrepensamiento
“¿Y si no me sale bien? ¿Y si me equivoco? ¿Y si me rechazan? ¿Y si mi pareja me deja? ¿Y si me echan del trabajo?” Probablemente estas preguntas te
Ansiedad social: qué es, por qué ocurre y cómo superarla
La ansiedad social es un miedo intenso y persistente que aparece en situaciones donde sentimos que vamos a ser observados, evaluados o juzgados por otras personas. No se trata de
Comienza el cambio
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