Los 7 síntomas de la dependencia emocional suelen aparecer de forma progresiva y, muchas veces, pasan desapercibidos. Al principio pueden confundirse con amor, implicación o necesidad de cercanía, pero con el tiempo generan sufrimiento, inseguridad y una sensación constante de miedo a perder a la otra persona. Si alguna vez has sentido que tu felicidad […]
Cuando una persona empieza a ocupar toda tu mente ¿Por qué me obsesiono cuando alguien me gusta? Si te has hecho esta pregunta, probablemente ya conoces esa sensación: conocer a alguien que te gusta y, casi sin darte cuenta, empezar a pensar en esa persona todo el día. No es solo ilusión. Es algo más […]
Si te has hecho esta pregunta más de una vez, quédate que tengo mucho que contarte. Muchas personas sienten que repiten una y otra vez el mismo patrón: conocen a alguien que parece interesado al principio, todo fluye, hay conexión, ilusión y expectativas… pero, cuando la relación empieza a volverse más seria, la otra persona […]
Si alguna vez te has sorprendido pensando «soy demasiado celosa, ¿qué hago?», quiero que sepas que los celos tienen una función y te ayudaré a averiguarla. De hecho, es una de las preocupaciones más frecuentes que escucho en consulta de psicología en Carabanchel Alto. Los celos suelen generar mucho sufrimiento. No solo para la relación, […]
No puedo dejar de pensar en las ex de mi pareja. Si esta frase te ronda la cabeza, probablemente no es solo un pensamiento puntual. Es algo que aparece una y otra vez, sin que lo puedas controlar y bastante molesto. Quizá estás tranquila y, de repente, te viene una imagen (real o ficticia). O […]
¿Se puede cambiar el tipo de apego? Esta es una pregunta que muchas mujeres se hacen cuando empiezan a mirar sus relaciones detenidamente. Porque llega un momento en el que algo se repite: te implicas, te ilusionas… y de repente aparece la ansiedad, el miedo, la inseguridad o la necesidad constante de comprobar que todo […]
Apego y dependencia emocional: ¿son lo mismo? Esta es una de las preguntas que más se repiten en consulta. Y no es casualidad. Muchas personas sienten que en sus relaciones “les pasa algo”: aman, pero sufren; quieren, pero se angustian; están en pareja, pero no se sienten en calma. Quizá te has visto esperando un […]
El apego ansioso: cuando amar duele no es solo una forma de querer intensamente, sino una manera de vincularse donde el miedo, la inseguridad y la necesidad constante de conexión pueden acabar generando mucho sufrimiento. Si alguna vez has sentido que quieres más de lo que recibes, que necesitas señales constantes de amor o que […]
¿Te ha pasado estar con alguien que parece estar comprometido… pero solo hasta cierto punto?¿Sientes que cuando la relación vuelve más seria, la otra persona se aleja?¿O quizá eres tú quien necesita distancia justo cuando todo se vuelve más íntimo? Entender cómo se ve el apego evitativo en pareja puede ayudarte a poner palabras a […]
Si alguna vez te has preguntado ¿cómo saber si tengo apego ansioso?, probablemente ya hayas notado que algo se activa dentro de ti en tus relaciones. Quizá te cuesta estar en calma cuando la otra persona pide espacio, o sientes que necesitas siempre más cariño, más atención, más seguridad o más palabras de cariño de […]
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