Categoría: Depresión

Duelo patológico: síntomas, causas y cómo superarlo

¿Qué es el duelo patológico? Perder a alguien que quieres duele muchísimo. Duele de una forma que pocas experiencias consiguen explicar con palabras. Puede parecer que el tiempo se detiene, que el mundo sigue avanzando mientras tú continúas atrapada en la tristeza y en el mismo día en el que recibiste aquella noticia. Sin embargo, […]

Síntomas de depresión leve

Hay momentos en la vida en los que no nos sentimos bien, pero tampoco creemos estar atravesando una depresión. Seguimos trabajando, ocupándonos de nuestras responsabilidades y haciendo lo que «tenemos que hacer». Sin embargo, algo ha cambiado. Nos cuesta disfrutar, tenemos menos energía, nos sentimos más irritables o apagadas y cada cosa parece costar un […]

Trastorno distímico: cómo identificarlo cuando sientes que “nada va del todo bien”

¿Llevas meses sintiendo que todo te cuesta más?¿Sientes que no estás “tan mal”, pero tampoco bien?¿Has llegado a pensar que simplemente eres así… que eres una persona “triste” o “apagada”? Si te resuena, quizá te estés acercando a lo que llamamos trastorno distímico, una forma de depresión persistente que pasa muy desapercibida porque no siempre […]