¿Por qué siento que no soy suficiente para mi pareja?

¿Sientes que nunca alcanzas las expectativas de mi pareja? ¿Te preguntas a menudo qué más deberías hacer para que te quieran? ¿Sientes que, por mucho que te esfuerces, siempre falta algo en la relación? ¿Vives con el miedo constante a que tu pareja se canse de ti o te abandone? Si estas preguntas resuenan contigo, […]
Cómo dejar de sufrir por amor desarrollando un apego seguro

¿Sientes que siempre acabas sufriendo en tus relaciones?¿Te entregas mucho y recibes poco a cambio?¿Tienes miedo a que te abandonen o a quedarte sola?¿Te cuesta soltar una relación aunque te haga daño? Si alguna de estas preguntas resuena contigo, es muy probable que el problema no sea el amor en sí, sino cómo te vinculas […]
Cómo el apego influye en tu relación de pareja (y qué puedes hacer al respecto)
¿Sientes que en tus relaciones de pareja aparece un miedo intenso a que te abandonen, incluso cuando todo parece ir bien?¿Te descubres necesitando constantes muestras de cariño o, por el contrario, alejándote cuando la relación se vuelve más seria o cuando se te exige algún tipo de compromiso?¿Te preguntas por qué reaccionas con tanta intensidad […]
¿Qué es el apego y cómo influye en tus relaciones?
El término apego se ha puesto de moda, pero en realidad, es algo que llevamos dentro desde que nacemos. El tipo de apego que desarrollamos en la infancia no solo moldea cómo nos relacionamos con nuestros padres o cuidadores, sino que también deja huellas profundas en cómo amamos, cómo pedimos ayuda, cómo enfrentamos el conflicto… […]
Yo soy apego ansioso y mi pareja es evitativa: ¿tenemos futuro?
¿Alguna vez has sentido que tú necesitas más cercanía mientras tu pareja parece alejarse justo cuando más la necesitas? Si es así, puede que estés en una relación donde se cruzan dos estilos de apego diferentes: el ansioso y el evitativo. ¿Qué es el apego ansioso y qué es el evitativo? Las personas con apego […]