El miedo a mostrarme tal y como soy va de la mano con cuestionarse por qué me cuesta abrirme a los demás y es algo mucho más común de lo que parece que escuchamos continuamente en nuestro centro de psicología de Carabanchel. Muchas personas sienten que no pueden ser ellas mismas en sus relaciones, en […]
“Siempre estoy para mis amigos, pero ellos para mí no”.Si esta frase te resuena, probablemente haya momentos en los que sientes que das mucho en tus relaciones, pero cuando tú necesitas apoyo, no hay reciprocidad. Les llamas o escribes a diario, te acuerdas de sus cumpleaños y estás pendiente de momentos importantes para ellos. Sin […]
Terminar una relación nunca es fácil. Si te preguntas cómo superar que tu pareja te haya dejado, es normal sentir una mezcla de emociones: tristeza, confusión, rabia o miedo a no volver a amar. En nuestro centro de psicología en Carabanchel, acompañamos a quienes atraviesan rupturas para que comprendan su duelo, recuperen su bienestar y […]
¿Sientes que nunca alcanzas las expectativas de mi pareja? ¿Te preguntas a menudo qué más deberías hacer para que te quieran? ¿Sientes que, por mucho que te esfuerces, siempre falta algo en la relación? ¿Vives con el miedo constante a que tu pareja se canse de ti o te abandone? Si estas preguntas resuenan contigo, […]
¿Sientes que siempre acabas sufriendo en tus relaciones?¿Te entregas mucho y recibes poco a cambio?¿Tienes miedo a que te abandonen o a quedarte sola?¿Te cuesta soltar una relación aunque te haga daño? Si alguna de estas preguntas resuena contigo, es muy probable que el problema no sea el amor en sí, sino cómo te vinculas […]
¿Sientes que en tus relaciones de pareja aparece un miedo intenso a que te abandonen, incluso cuando todo parece ir bien?¿Te descubres necesitando constantes muestras de cariño o, por el contrario, alejándote cuando la relación se vuelve más seria o cuando se te exige algún tipo de compromiso?¿Te preguntas por qué reaccionas con tanta intensidad […]
El término apego se ha puesto de moda, pero en realidad, es algo que llevamos dentro desde que nacemos. El tipo de apego que desarrollamos en la infancia no solo moldea cómo nos relacionamos con nuestros padres o cuidadores, sino que también deja huellas profundas en cómo amamos, cómo pedimos ayuda, cómo enfrentamos el conflicto… […]
¿Alguna vez has sentido que tú necesitas más cercanía mientras tu pareja parece alejarse justo cuando más la necesitas? Si es así, puede que estés en una relación donde se cruzan dos estilos de apego diferentes: el ansioso y el evitativo. ¿Qué es el apego ansioso y qué es el evitativo? Las personas con apego […]
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