Mi novio me ha pedido un tiempo: cómo vivirlo sin perderme a mí misma
Cuando una paciente llega a consulta y me dice “mi novio me ha pedido un tiempo”, suele contarse con un nudo en el estómago, mil preguntas en la cabeza y
CONOCIMIENTO PARA TU BIENESTAR
Nuestro Blog de psicología en Carabanchel
Artículos escritos por nuestro equipo de psicólogas para entender mejor tu mundo interno y cultivar una vida con propósito.
Mi pareja y yo ya no somos un equipo
¿Te pasa últimamente que sientes que tu pareja y tú ya no sois un equipo?¿Que antes os entendíais con una mirada y ahora cualquier cosa termina en discusión?¿Que antes sentías
Nada de lo que hago es suficiente para mi pareja
¿Has pensado más de una vez: “nada de lo que hago es suficiente en esta relación”?¿Te esfuerzas, te adaptas, intentas estar bien… y aun así parece que siempre falta algo?
Trastorno distímico: cómo identificarlo cuando sientes que “nada va del todo bien”
¿Llevas meses sintiendo que todo te cuesta más?¿Sientes que no estás “tan mal”, pero tampoco bien?¿Has llegado a pensar que simplemente eres así… que eres una persona “triste” o “apagada”?
Cómo calmar un ataque de ansiedad en la noche
¿Te ha pasado que estás en la cama, aparentemente tranquilo, y de repente notas que el corazón se acelera, te falta el aire o te invade una sensación de miedo
Síntomas físicos tras la muerte de un ser querido: ¿por qué el cuerpo también se rompe cuando perdemos a alguien?
Cuando hablamos de duelo, solemos centrarnos en la parte emocional, pero los síntomas físicos tras la muerte de un ser querido son igual de comunes. Muchas personas sienten que su
Apego evitativo en pareja: claves para entenderlo
El apego evitativo en pareja es algo que vemos constantemente en consulta de Carabanchel Alto, y aparece en situaciones tan cotidianas como estas: Imagina que estás hablando con tu pareja
Celos retrospectivos: ¿Por qué siento celos cuando mi novio habla de sus exnovias?
Sentir celos retrospectivos es más común de lo que parece. Muchas personas experimentan incomodidad o inseguridad cuando su pareja habla de relaciones pasadas, experiencias amorosas previas o amistades que fueron
Fases del duelo amoroso: cómo afrontar una ruptura
Las fases del duelo amoroso son las distintas emociones y estados por los que solemos pasar cuando una relación termina. Si has vivido una ruptura y sientes que tus emociones
Comienza el cambio
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