{"id":2489,"date":"2025-11-03T10:07:48","date_gmt":"2025-11-03T10:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/marymarchantepsicologa.com\/?page_id=2489"},"modified":"2026-03-21T23:10:57","modified_gmt":"2026-03-21T23:10:57","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marymarchantepsicologa.com\/en\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\t\t
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CONOCIMIENTO PARA TU BIENESTAR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nuestro Blog de psicolog\u00eda en Carabanchel<\/i><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Art\u00edculos escritos por nuestro equipo de psic\u00f3logas para entender mejor tu mundo interno y cultivar una vida con prop\u00f3sito.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\"psicologo<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tMiedo a mostrarme tal y como soy: por qu\u00e9 me cuesta abrirme a los dem\u00e1s\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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El miedo a mostrarme tal y como soy va de la mano con cuestionarse por qu\u00e9 me cuesta abrirme a los dem\u00e1s y es algo mucho m\u00e1s com\u00fan de lo<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"psicologo<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tSiempre estoy para mis amigos, pero ellos para m\u00ed no\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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\u201cSiempre estoy para mis amigos, pero ellos para m\u00ed no\u201d.Si esta frase te resuena, probablemente haya momentos en los que sientes que das mucho en tus relaciones, pero cuando t\u00fa<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"paicologo<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tSiempre dependo de los dem\u00e1s para estar bien\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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Si alguna vez has pensado \u201csiempre dependo de los dem\u00e1s para estar bien\u201d, probablemente sabes lo agotador que puede llegar a ser cumplir esa expectativa. Sentir que tu bienestar depende<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"psicologo<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tC\u00f3mo superar que mi novio me ha dejado\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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Terminar una relaci\u00f3n nunca es f\u00e1cil. Si te preguntas c\u00f3mo superar que tu pareja te haya dejado, es normal sentir una mezcla de emociones: tristeza, confusi\u00f3n, rabia o miedo a<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"paicologo<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tMi novio me ha pedido un tiempo: c\u00f3mo vivirlo sin perderme a m\u00ed misma\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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Cuando una paciente llega a consulta y me dice \u201cmi novio me ha pedido un tiempo\u201d, suele contarse con un nudo en el est\u00f3mago, mil preguntas en la cabeza y<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"paicologos<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tMi pareja y yo ya no somos un equipo\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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\u00bfTe pasa \u00faltimamente que sientes que tu pareja y t\u00fa ya no sois un equipo?\u00bfQue antes os entend\u00edais con una mirada y ahora cualquier cosa termina en discusi\u00f3n?\u00bfQue antes sent\u00edas<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"paicologo<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tNada de lo que hago es suficiente para mi pareja\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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\u00bfHas pensado m\u00e1s de una vez: \u201cnada de lo que hago es suficiente en esta relaci\u00f3n\u201d?\u00bfTe esfuerzas, te adaptas, intentas estar bien\u2026 y aun as\u00ed parece que siempre falta algo?<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"psicologa<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tTrastorno dist\u00edmico: c\u00f3mo identificarlo cuando sientes que \u201cnada va del todo bien\u201d\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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\u00bfLlevas meses sintiendo que todo te cuesta m\u00e1s?\u00bfSientes que no est\u00e1s \u201ctan mal\u201d, pero tampoco bien?\u00bfHas llegado a pensar que simplemente eres as\u00ed\u2026 que eres una persona \u201ctriste\u201d o \u201capagada\u201d?<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\"paicologo<\/div><\/a>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tC\u00f3mo calmar un ataque de ansiedad en la noche\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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\u00bfTe ha pasado que est\u00e1s en la cama, aparentemente tranquilo, y de repente notas que el coraz\u00f3n se acelera, te falta el aire o te invade una sensaci\u00f3n de miedo<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t

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