¿Por qué ir al psicólogo? Cuidar tu mente también es salud

  Todavía hoy muchas personas sienten dudas o son reticentes ante la idea de ir al psicólogo. A veces es el miedo a lo que otros puedan pensar los demás, otras veces se confunde pedir ayuda con “no poder solo”. También hay quien no sabe bien qué se hace en una consulta o teme encontrarse […]

¿La terapia online funciona igual que la presencial?

Muchas personas me preguntan: “¿De verdad sirve la terapia online?” Y sí, la respuesta es clara: sí, funciona. No lo digo solo por mi experiencia como psicóloga, sino también porque hay muchos estudios que lo confirman. ¿Qué pasa en terapia online? Durante la pandemia, muchos psicólogos y pacientes pasamos de vernos en persona a hacerlo […]