Conócete e invierte en ti para ser tu lugar seguro

Aquí encontrarás un entorno confidencial, libre de juicios, donde te sentirás cómodo para hablar de lo que desees. Estoy aquí para ayudarte y aportar, no para restar. Este es un espacio donde podrás refugiarte, dar cabida a tus emociones y explorar sentimientos o situaciones incómodas, con el apoyo constante de mi parte.

En consulta, mis pacientes son mi prioridad y protagonistas del camino que transitamos juntos. ¿Te gustaría que caminemos juntos? Contacta conmigo, cuéntame el motivo de tu consulta, y empezamos a trabajar en ello.

Terapia presencial en Carabanchel

Puedes empezar el proceso de terapia en Carabanchel Alto, aunque si lo prefieres ofrezco la posibilidad de tener sesiones online. En cualquier caso, no te preocupes, si algún día necesitas cambiar de modalidad solo tienes que comunicarlo, por mi parte no habrá ningún problema 🙂

Aprender sobre regulación emocional

Conseguir estabilidad emocional y aprender a gestionar situaciones difíciles es vital para disfrutar de la vida ¿y sabes que es lo mejor? ¡Que puede aprenderse!

Poner límites y trabajar tu autoestima

Poner límites es una manera de ser fiel a nosotros mismos. Cuando dices "Sí" a alguien cuando necesitabas decir "No" estás priorizando el bienestar de esa persona por encima del tuyo ¡Vamos a ponerle remedio!

Invertir en ti

Sientes que llevas mucho tiempo posponiendo la terapia y hay aspectos que te generan tristeza o malestar. Eres la única persona que te va a acompañar toda la vida. Mereces invertir en ti.

Entender el apego y cómo afecta a los vínculos

Si sientes que tu estilo de apego te condiciona a la hora de relacionarte con tus vínculos, puedo acompañarte y hacer que dejes de sufrir.
El apego ansioso/evitativo o ambivalente puede trabajarse.

Puedo acompañarte también si necesitas...

Psicoterapia centrada en Desarrollo personal

Enfocada a mejorar tu día a día, ayudarte en tu desarrollo personal y trabajar en eventos pasados que sientes que necesitas hablar y entender para poder ser feliz.

Orientada a tratar: ansiedad, baja autoestima, dependencia emocional, ruptura traumática, crecimiento personal, habilidades sociales, etc.

Duelo y regulación emocional

Si estás atravesando un duelo seguramente tengas problemas de regulación emocional, puedo ofrecerte apoyo para procesar tu pérdida de manera menos dolorosa y más compasiva.

Juntos trabajaremos en estrategias para reconciliarte con tus emociones y poder procesar la pérdida de la manera más adaptativa posible.

Sexualidades
no normativas

Puedo acompañarte en tu proceso de iniciación en relaciones no monógamas y ofrecer un espacio seguro para personas LGTBQI+ y kinkifriendly. También apoyo a personas trans en su proceso de transición.

Si deseas reconciliarte con tu placer, abordar la falta de deseo o enfrentar una relación de dependencia emocional, estoy aquí para ayudarte.

¿Qué piensan mis pacientes de mí?
Ante una situación de crisis personal o ansiedad, Mary te trata de forma cercana y dándote el apoyo que necesitas. Sabe qué preguntas hacer y darte las respuestas y puntos de vista que necesitas en cada momento del tratamiento. Es la primera vez que iba a una psicóloga pero con ella me he sentido cómodo desde el principio y la recomiendo 100%. En 6 sesiones he progresado en mi situación y me encuentro mucho mejor. Jose Ignacio
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¿Qué piensan mis pacientes de mí?
Estoy súper agradecido de hacer terapia con Mary, pues, para mi, cada sesión es un viaje, de autodescubrimiento y de aprendizaje que me está trayendo calma y armonia a mi vida. Me está ayudando mucho desde hace 3 meses, con su dedicación y profesionalidad, siempre guiandome, ayudándome, buscando la forma mediante muy variados ejercicios. Destaría la pasión que tiene por la psicología, que hace que sus sesiones tengan una calidad especial, con la que marca la diferencia. Ha sido genial encontrarla en el camino. Gracias!!. Ángel
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¿Qué piensan mis pacientes de mí?
Acudí a consulta con mucho miedo y pensando que esa sesión no me la merecía. No obstante, sesión a sesión, me he dado cuenta de lo equivocada que estaba y de lo bien que hice en ponerme en manos de Mary. Con ella me siento escuchada y acompañada, siempre me insiste en que ella está para lo que necesite, aunque sea fuera de consulta, y eso me da mucha paz. Sé que me queda mucho camino por recorrer con Mary, pero también sé que algún día mis problemas se convertirán en mis mayores logros. Y todo gracias a su inestimable ayuda ☺️, gracias!. Irene
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¿Qué piensan mis pacientes de mí?
Mari es una psicóloga muy agradable y muy profesional me está ayudando mucho en mi proceso/ terapia, te da una libertar q no encuentras en otros psicólogos, ya que puedes hablar o preguntarle lo q necesites en cualquier momento se implica mucho con los pacientes. La recomendaría a cualquier persona que necesite un proceso psicológico ya que sin duda estoy seguro que les servirá de ayuda muchas gracias por todo mari. Joel
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¿Qué piensan mis pacientes de mí?
Ha sido genial haber encontrado a Mary como psicóloga. Desde el primer momento, me hizo sentir escuchada y comprendida. Su cercanía y empatía son excepcionales, creando un ambiente seguro y de confianza. Mary sabe cómo guiarte para que puedas explorar y entender tus emociones, lo que está siendo muy valioso en mi proceso. Muy recomendable como profesional que realmente se preocupa por ti y te acompaña en el camino. Sara
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