Conócete e invierte en ti para ser tu lugar seguro
Aquí encontrarás un entorno confidencial, libre de juicios, donde te sentirás cómodo para hablar de lo que desees. Estoy aquí para ayudarte y aportar, no para restar. Este es un espacio donde podrás refugiarte, dar cabida a tus emociones y explorar sentimientos o situaciones incómodas, con el apoyo constante de mi parte.
En consulta, mis pacientes son mi prioridad y protagonistas del camino que transitamos juntos. ¿Te gustaría que caminemos juntos? Contacta conmigo, cuéntame el motivo de tu consulta, y empezamos a trabajar en ello.
Terapia presencial en Carabanchel
Puedes empezar el proceso de terapia en Carabanchel Alto, aunque si lo prefieres ofrezco la posibilidad de tener sesiones online. En cualquier caso, no te preocupes, si algún día necesitas cambiar de modalidad solo tienes que comunicarlo, por mi parte no habrá ningún problema 🙂
Aprender sobre regulación emocional
Conseguir estabilidad emocional y aprender a gestionar situaciones difíciles es vital para disfrutar de la vida ¿y sabes que es lo mejor? ¡Que puede aprenderse!
Poner límites y trabajar tu autoestima
Poner límites es una manera de ser fiel a nosotros mismos. Cuando dices "Sí" a alguien cuando necesitabas decir "No" estás priorizando el bienestar de esa persona por encima del tuyo ¡Vamos a ponerle remedio!
Invertir en ti
Sientes que llevas mucho tiempo posponiendo la terapia y hay aspectos que te generan tristeza o malestar. Eres la única persona que te va a acompañar toda la vida. Mereces invertir en ti.
Entender el apego y cómo afecta a los vínculos
Si sientes que tu estilo de apego te condiciona a la hora de relacionarte con tus vínculos, puedo acompañarte y hacer que dejes de sufrir.
El apego ansioso/evitativo o ambivalente puede trabajarse.
Puedo acompañarte también si necesitas...
Psicoterapia centrada en Desarrollo personal
Enfocada a mejorar tu día a día, ayudarte en tu desarrollo personal y trabajar en eventos pasados que sientes que necesitas hablar y entender para poder ser feliz.
Orientada a tratar: ansiedad, baja autoestima, dependencia emocional, ruptura traumática, crecimiento personal, habilidades sociales, etc.
Duelo y regulación emocional
Si estás atravesando un duelo seguramente tengas problemas de regulación emocional, puedo ofrecerte apoyo para procesar tu pérdida de manera menos dolorosa y más compasiva.
Juntos trabajaremos en estrategias para reconciliarte con tus emociones y poder procesar la pérdida de la manera más adaptativa posible.
Sexualidades
no normativas
Puedo acompañarte en tu proceso de iniciación en relaciones no monógamas y ofrecer un espacio seguro para personas LGTBQI+ y kinkifriendly. También apoyo a personas trans en su proceso de transición.
Si deseas reconciliarte con tu placer, abordar la falta de deseo o enfrentar una relación de dependencia emocional, estoy aquí para ayudarte.
Formulario de contacto
Puedes ponerte en contacto conmigo a través de este formulario de contacto, vía whatsapp o vía email.
TELÉFONO
643 18 27 25
marymarchantepsicologa@gmail.com
DIRECCIÓN
Calle Guitarra, Carabanchel Alto
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